火影忍者回归免费英雄中，猿飞阿斯玛是综合强度最高的选择，其次是迈特凯，干柿鬼鲛更偏向娱乐与PVE场景。
猿飞阿斯玛作为回归可选A级忍者，在决斗场表现全面且稳定，是回归玩家快速上手的最优解。其普攻连贯性极强，可轻松打出多段连击，技能覆盖X轴范围广，一技能远程突进带抓取判定，二技能可远程消耗并附带扫地效果，能稳定衔接普攻与奥义，实战中可实现无限连招压制。秘卷搭配真空波或雷电击，能进一步强化起手与反手能力，面对近战忍者可远程消耗，面对远程忍者可突进抓取，适配多种对战场景，操作门槛适中，回归玩家熟悉几局即可掌握核心连招，快速找回决斗场节奏。
迈特凯的优势在于打击感与连招流畅度，技能前后摇短，衔接顺滑，大招释放后可无缝衔接二技能，持续输出能力突出。其普攻段数多、僵直高，能牢牢压制对手替身节奏，一技能突进可快速贴近敌人，二技能范围伤害附带击飞，适合打爆发连招，适合追求操作快感、喜欢正面硬刚的玩家。不过凯的技能Y轴覆盖有限，依赖精准走位，对战灵活型忍者时需注意规避，整体强度略逊于阿斯玛，但在娱乐局与低段位对局中表现亮眼。
干柿鬼鲛更适合PVE玩法，技能群体伤害高，清杂兵效率快，一技能水遁可大范围攻击，二技能抓取能控制精英怪，奥义伤害爆炸，可快速通关秘境、积分赛等副本。但在决斗场中，鬼鲛技能前后摇明显，机动性不足，容易被灵活忍者拉扯，容错率较低，更适合情怀玩家或专注PVE的回归玩家选择。回归玩家若以PVP为主，优先选阿斯玛；若侧重PVE与娱乐，可考虑鬼鲛；追求连招打击感则选凯。
回归后除了选择忍者，还需合理利用回归福利快速提升战力。连续登录可领取S忍碎片、高招券与秘境扫荡卡，每日完成活跃任务能兑换保护符、修行点等资源，修行商店优先兑换高招券与忍者碎片，快速补齐阵容短板。同时，可通过托管押镖、扫荡幻象快速积累回归点券，解锁更多奖励，搭配所选免费忍者，逐步适应版本节奏，提升决斗场与副本实战能力。
